竖屏口播拍出来脸发灰、眼神发暗，多数人第一反应是换机器。其实换个位置摆灯，手机也能拍出干净的人脸。
一盏主灯，摆在侧上方 45 度
主灯放在人的左前方或者右前方，高度比眼睛高 30 到 40 公分，水平角度偏 45 度。灯头朝下压一点，让光斜着落到鼻梁上，鼻子下面留一道很浅的阴影，脸才有立体感。灯怼在正前方平打，人脸会变成一张白纸，怎么调色都没救。
柔光箱选 60×90 的，离人 1.2 到 1.5 米。离太近光硬，离太远亮度不够。用 100W 的 LED 板灯，功率开到七成，色温定 5600K。别用彩色灯珠那种便宜灯，显色指数低了皮肤会发青，后期调不回来。
如果只有一盏灯，另一侧不用补。留一点阴影比补平好看。真要补，用一块白泡沫板放在暗侧反射，比开第二盏灯自然。
背景要离人一米五以上
办公室最常见的错误是人贴着墙坐，灯一开，墙上一个又大又硬的人影，画面立刻廉价。让人往前坐，背后留出一米五以上，墙上的影子就散掉了。背景里有绿植、书架、货架都行，别放一排空椅子。
窗边的位置是免费的轮廓光。人侧对窗，主灯从另一侧补，头发和肩膀会有一条亮边，人和背景就分开了。下午三点到五点的西窗光最稳，中午的顶光不行。
关掉头顶的筒灯
这一步最容易被忽略。办公室顶上是 4000K 的筒灯，从正上方打下来，眼窝发黑、鼻影重、额头油光。它和 5600K 的主灯混在一起，人脸会一块黄一块白。拍之前把头顶那片灯关掉，只留远处环境光，画面立刻干净。
眼镜起雾和反光是另一个常见麻烦。让出镜的人把镜片往下压两毫米，或者把主灯再抬高十公分，反光点就移出镜片了。
参数怎么设，手机和微单不一样
手机用主摄，别用广角，广角会把鼻子拍大。人离手机一米二左右，竖屏构图头顶留一拳，胸口到下巴占画面下半部分。锁定曝光和对焦，把测光点放在人脸最亮的地方再往下拉半档，皮肤不会过曝。
微单用 35 或 50 定焦，光圈 f2.8 到 f4，快门 1/50，ISO 尽量压到 800 以内。竖屏要单独构一次图，别横着拍完裁，裁完人脸会被挤瘦。
收音比画面更容易翻车。别用机头麦，房间一大就有回声。领夹麦夹在第二颗纽扣位置，线从衣服里穿下去。房间混响重的话，在人身后的墙上挂一条厚窗帘，能压掉一半。
八百块一条，能做到什么
西安市场，纯口播 15 到 30 秒，八百到一千五一条，含简单字幕和封面。一天能拍十到十二条，前提是稿子提前定好、提词器调好。提到提词器，参数和眼神怎么不飘，口播视频的拍法里写得更细。
同行不爱说的一句：花两百块买个环形灯，不如把桌子搬到窗边。省下的钱买一支好点的领夹麦，观众能忍画面一般，忍不了声音发闷。
